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Ne cherchez plus ! Vous avez trouvé le parfait massage relaxant !



" Simplement les meilleurs massages détentes de la région ! "



Natalie / JU



Raccourci rapide pour réserver un massage AuBonMassageDeMarc.Ch


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Chez Marc vous pouvez actuellement profiter de 3 types de massage:





Massage relaxant à l'huile


Massage habillé assis


Massage à la bougie


Coming Soon: Massage Sportif



Massage relaxant à l'huile



Imaginez-vous, vous êtes chez vous, sur le canapé, vous êtes bien, vous êtes détendu, vous échangez calmement avec votre conjoint et vos enfants jouent. Vous vous sentez simplement heureux. Le massage relaxant à l'huile vous apporte précisément ça.


Info

Massage à la bougie



Le massage a la bougie est un massage ultra relaxant. En effet, la température de l'huile de massage chauffée par la bougie à une température agréable apporte une relaxation encore supérieure. Le massage à la bougie est un cérémonial.


Info

Massage habillé assis



Vous avez besoin de vous relaxer, vous voulez vous sentir bien mais vous n'avez pas le temps pour un massage à l'huile.

Le massage habillé assis est idéal, rapide, vous restez habillé et parfait pour la pause de midi. La méthode "Chantani" est inspirée des massages traditionnels Thaïlandais.


Info

Coming Soon: Massage Sportif



Vous voulez récupérer rapidement après un effort intense au sport ? Vous désirez atténuer vos courbatures ? Vous souhaitez vous préparer à une compétition ? Alors le massage sportif est exactement ce qu'il vous faut! Ce massage sera disponible dès l'été 2019.


Info

Massage relaxant à l'huile





Imaginez-vous, vous êtes chez vous, sur le canapé, vous êtes bien, vous êtes détendu, vous échangez calmement avec votre conjoint et vos enfants jouent. Vous vous sentez simplement heureux. Le massage relaxant à l'huile vous apporte précisément ça.


La vie de tous les jours nous crispe, nous stresse et crée des tensions dans notre corps. Ces tensions à leur tour ce répercutent sur notre vie. C'est un cercle vicieux qu'il nous faut interrompre. Un massage relaxant régulier permet de sortir de cette spirale destructrice.


Le massage se déroule comme suit :


  • Moi Marc, je vous présente le lieu et vous donnerai les instructions pour le massage ainsi qu’une discussion sur les contre-indications;
  • Différentes huiles de massage vous seront proposées, comme l’huile de noix de coco ou encore l’huile Ylang-ylang. Pour les personnes sensibles aux allergies une huile spéciale à base de pépin de raisin est prévue;
  • Une fois cette partie quelque peu administrative faite, je vous laisserai dans le lieu de massage. Pendant ce temps vous allez placer vos bijoux dans une boîte en bambou prévue à cet effet et retirer vos vêtements. Une chaise spéciale est prévue à cet effet. Vous vous coucherez sur la table de massage en vous couvrant d’un drap traditionnel Thaï;
  • Je commencerai le massage corporel relaxant, avec l’huile de votre choix, sur l’ensemble de votre dos afin que votre corps puisse s’imprégner de l’huile et que les énergies circulent;
  • Une fois cette première étape réalisée, je commencerai à masser chaque partie de votre dos plus en profondeur afin de relaxer les grands groupes musculaires;
  • A la suite de cela, je prendrai soin de votre nuque et de vos épaules. Il est fréquent que cette partie de votre corps soit très tendue, ceci spécialement pour les personnes stressées dans leur quotidien ou qui ont un travail assis à un bureau;
  • Après une série de points d’acupressure sur la palme de vos pieds et du massage de vos chevilles, un massage plus fort sera effectué sur vos deux jambes qui se concentre plus sur les tissus profonds afin de créer une certaine relaxation musculaire. Puis en remontant les jambes, je m’occuperai de votre bas du dos, pour relaxer les muscles fessiers, de masser le passage du nerf sciatique ainsi que le haut de la plaque du sacrum;
  • A ce moment-là, vous allez vous retourner pour permettre le massage de l’avant de votre corps. Afin de garder une relaxation optimale un coussin ergonomique soutiendra votre tête, un tissu sur vos yeux permettra un ressenti complet du massage à venir et le drap traditionnel Thaï recouvrira le reste de votre corps;
  • En écho au massage de l’arrière de vos jambes, cette fois-ci, je vais m’occuper à relaxer l’avant de vos deux jambes avec une attention particulière portée à la partie supérieure de la musculation de vos jambes souvent douloureuse après les efforts en salle de fitness, musculation ou yoga;
  • Afin de permettre à la pression de redescendre, je vous ferai ensuite un massage incroyable de la tête. Cette parie du massage est extrêmement agréable et relaxante et vous permettra d’oublier vos tracas quotidiens et de vous recentrer sur vous-même;
  • A la suite, un massage relaxant de vos bras et de votre estomac sera effectué avec délicatesse avant de passer à un massage plus intensif du bas et du haut de votre poitrine jusqu’à vos triceps en passant par vos muscles pectoraux et trapèzes si souvent malmenés dans notre quotidien;
  • La dernière partie du massage se fera assise avec un certain nombre de pressions d’acupressure et d’étirements tout droit venus des massages Thaï semblables à ceux du massage assis.


Durée du massage:

Environ 1h; Il est nécessaire de prévoir 1h30 au total pour la séance. Prix: 95.- CHF


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" Personnellement je suis une grande fan de l'huile de Coco, j'aime comme elle nourrit ma peau et le massage est d'autant plus agréable! "



Manon / JP



Massage à la bougie





Après ce massage, vous vous sentirez tellement relaxé que je vous offrirai une infusion afin de vous permettre de reprendre doucement pied dans la réalité!


Le massage a la bougie est un massage ultra relaxant. En effet, la température de l'huile de massage chauffée par la bougie à une température agréable apporte une relaxation encore supérieure.


Le massage à la bougie est un cérémonial, c'est un massage lent qui se concentre sur l'exploitation de la température pour relaxer les muscles et l'esprit.


Le massage à la bougie est essentiellement la partie relaxante du massage à l'huile sans la partie assise des étirements et avec des gestes plus longs. L'huile provient d'une bougie de massage chauffée à une température parfaite et agréable.


Note Importante


Les bougies de massage contiennent du beurre de karité qui a tendance à laisser une fine pellicule sur la peau qui en soit est très nourrissante pour la peau. Cependant, il est mieux de prévoir ce massage en soirée


Le massage se déroule comme suit :


  • Comme pour le massage à l'huile, je vous présenterai le lieu et vous donnerai les instructions pour le massage ainsi qu’une discussion sur les contre-indications;
  • Différentes bougies de massage vous seront proposées, cependant lors de votre première visite, je ferai le choix pour vous car la bougie doit être allumée au minimum 20 minutes auparavant;
  • Une fois votre choix de bougie fait et qu'il n'y a aucune contre-indication au massage, je vous laisserai. Pendant ce temps vous allez placer vos bijoux dans une boîte en bambou prévue à cet effet et retirer vos vêtements. Une chaise spéciale est prévue à cet effet. Vous vous coucherez sur la table de massage en vous couvrant d’un drap traditionnel Thaï;
  • Je commencerai le massage à la bougie sur l’ensemble de votre dos afin que votre corps puisse s’imprégner de l’huile chaude et que votre relaxation débute;
  • Une fois cette première étape réalisée, je commencerai à masser chaque partie de votre dos plus en profondeur afin de relaxer les grands groupes musculaires;
  • Comme pour le massage à l'huile, à la suite de cela je prendrai soin de votre nuque et de vos épaules. Cette zone est très délicate pour le massage à la bougie mais également très agréable;
  • Après une série de points d’acupressure sur la palme de vos pieds et du massage de vos chevilles, un massage sera effectué sur vos deux jambes, qui sans aller sur les tissus profonds, reste très relaxant grâce à la température. Puis en remontant les jambes, je m’occuperai de votre bas du dos, pour relaxer les muscles fessiers, pour masser le passage du nerf sciatique ainsi que le haut de la plaque du sacrum;
  • A ce moment-là, vous allez vous retourner pour permettre le massage de l’avant de votre corps. Afin de garder une relaxation optimale, un coussin ergonomique soutiendra votre tête, un tissu sur vos yeux permettra un ressenti complet du massage à venir et le drap traditionnel Thaï recouvrira les parties non massées de votre corps;
  • Comme en écho au massage de l’arrière de vos jambes, cette fois-ci, je relaxerai l’avant de vos deux jambes avec une attention particulière portée à la partie supérieure de la musculation de vos jambes souvent très tendue suite aux différents exercices de yoga ou dans les salles de sport;
  • Ensuite, je vous ferai un massage incroyable de la tête. Cette parie du massage est extrêmement agréable et relaxante et va vous permettre de tout oublier et de vous retrouver;
  • A la suite, un massage relaxant de vos bras, de vos mains et de votre estomac sera effectué avec délicatesse avant de passer à un massage tout autant reposant du bas et du haut de votre poitrine jusqu’à vos triceps en passant par vos muscles pectoraux et trapèzes;


Durée du massage:

Environ 1h; Il est nécessaire de prévoir 1h45 au total pour la séance. Prix: 130.- CHF


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" Marc est vraiment un excellent masseur, il vous accueillera avec beaucoup de professionnalisme et de simplicité. Après un massage chez Marc, je me sens vraiment très détendue. Je vous le recommande."



Emilie / NE



Massage habillé assis "Chantani"





Vous avez besoin de vous relaxer, vous voulez vous sentir bien mais vous n'avez pas le temps pour un massage à l'huile!


Le massage habillé assis est idéal, rapide, vous restez habillé et parfait pour la pause de midi.


La méthode "Chantani" est inspirée des massages traditionnels Thaïlandais. Vous y retrouverez non seulement des gestes classiques de massage, des étirements mais également toute une série de points d'acupressure.


Le massage se déroule comme suit :


  • Je vous présenterai le lieu et vous donnerai les instructions pour le massage ainsi qu’une discussion sur les contre-indications;
  • Une fois cette partie quelque peu administrative faite, je vous laisserai vous installer sur la chaise avec le coussin ergonomique spécial "Chantani";
  • Je commencerai par le massage de préparation du dos;
  • Puis je passerai au point d'acupressure du haut du dos, du dos complet puis de ceux de la plaque du sacrum;
  • A la suite de la plaque du sacrum, je ferai un pétrissage avec les poings des fesses pour relaxer les muscles fessiers et le passage du nerf sciatique;
  • Une fois le dos terminé, je m'occuperai de vos trapèzes si mal mené par la vie quotidienne. Avec un travail sur la relaxation des épaules pour soulager d'éventuelles douleurs. Cette partie peut être un peu douloureuse;
  • Suivis de la relaxation des omoplates et de leurs muscles associés;
  • Maintenant, c'est le tour des bras et des mains avec des séries de points d'acupressure et d'étirements des doigts;
  • Ensuite, je vais faire avec vous les mouvements d'étirement: la nuque, le dos et les muscles obliques;
  • Et pour terminer, je vais effectuer les mouvements de fermeture sur le dos.


Durée du massage:

Environ 20min; Il est nécessaire de prévoir une petite demie heure au total pour la séance. Prix: 30.- CHF


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par Facebook

Coming Soon: Massage Sportif





Vous voulez récupérer rapidement après un effort intense au sport ? Vous désirez atténuer vos courbatures ? Vous souhaitez vous préparer à une compétition ?


Alors le massage sportif est exactement ce qu'il vous faut!


Ce massage sera disponible dès l'été 2019.





Tarifs





Massage relaxant à l'huile:

95.- CHF | 1h


Massage à la bougie:

130.- CHF | 1h


Massage habillé assis:

30.- CHF | 20min


Massage Sportif:

Coming soon



Modalités de payement


Afin d’éviter des frais inutiles de carte inutile, AuBonMassageDeMarc.Ch il uniquement possible de payer en liquide. Le règlement se fait après le massage.



Massage gratuit


Vous avez envie de vous faire masser mais ces tarifs sont trop élevés pour votre budget ? Contactez moi tout de même, car j'accepte de temps en temps des clients pour tester ou entraîner de nouvelles techniques de massage. Je regarderai avec vous si vous êtes éligible.




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Les Contre-indications !





Les différents massages agissent tous sur le corps et il y a un certain nombre de contre-indications au massage. Cela est très important, il en va de votre bien-être !


Lisez attentivement et répondez honnêtement! De plus, le principe de précaution suivant s'applique: si vous avez un doute, partez du principe que c'est mieux d'éviter !


Je me suis coincé un truc au sport, est-ce que je peux me faire masser chez Marc ?


Non ! Allez voir un médecin du sport, un ostéopathe qui eux éventuellement vous aiguilleront vers un masseur thérapeutique. Cela vous aidera plus et sera bien mieux adapté.


Je suis enceinte, est-ce que je peux me faire masser chez Marc ?


Non ! Cependant notez qu'il y a des masseurs qui ont eu une formation spécifique pour le massage des femmes enceintes. Je vous aiderai à trouver une praticien spécialisé.


Je suis malade, est-ce que je peux me faire masser par Marc ?


Non ! La maladie n'est pas juste une tension de la vie du quotidien. Allez voir votre médecin de famille qui lui pourra vous aider.


Je me sens tendu et ma vie quotidienne me stresse, est-ce que je peux venir me faire masser par Marc ?


Oui, les massages à l'huile ou à la bougie sont faits pour vous et vous soulageront.


J'ai des courbatures dues au sport, est-ce que je peux venir me faire masser chez Marc ?


Bientôt ! A partir de l'été 2019, je pourrai vous faire un massage sportif pour vous soulager ou vous préparer.





Infos pratiques





Horaire d'ouverture


Les massages se font uniquement sur rendez-vous selon les disponibilités suivantes :

mardi midi;

jeudi midi et soir;

vendredi soir;

samedi toute la journée;

dimanche toute la journée.


Comment prendre rendez-vous ?


Le plus facile est de réserver un massage par Facebook ou de me contacter par téléphone au +41 79 346 79 23, par WhatsApp ou Messenger Facebook.


J'ai des questions sur les massages et je ne suis pas pressé !?


Ecrivez simplement un email à l'adresse suivante info@aubonmassagedemarc.ch


Est-ce que je suis obligé d'être nu pour les massages ?


Non, la pudeur est quelque chose de propre à chacun. Le massage assis se fait habillé et c’est probablement une bonne première expérience si vous êtes très pudique. Les massages relaxants se font traditionnellement nu et couvert par des linges. AuBonMassageDeMarc.Ch vous êtes couvert par un drap traditionnel thaï léger et agréable.


Il est difficile de profiter correctement d’un massage à l’huile en culotte ou en caleçon ! C’est pourquoi, pour les plus pudiques entre nous, des strings en papiers jetables sont à disposition. Ces derniers n’entravent pas trop le massage et peuvent s’avérer rassurants.


Il est inutile de vouloir profiter d’un massage tout en étant nerveux à cause de sa nudité. Les massages se font toujours avec beaucoup d’attention et dans un grand respect mutuels !


Où est le lieu de massage ? Où est-ce que je me parque ? Est-ce que je peux venir en transport publics ?


Il y a des places de parc a proximité et le lieu de massage est à 5 minutes à pied de la gare. En voiture pensez simplement à tourner sous la maison des jeunes. Regardez la carte d’accès ci-dessous.


Quelles sont les modalités de payement ?


Afin d’éviter des frais inutiles de carte inutile, AuBonMassageDeMarc.Ch il uniquement possible de payer en liquide. Le règlement se fait après le massage. Une cagnotte est à votre disposition à la sortie pour le pourboire totalement optionnel, mais toujours très apprécié.


Et c’est vraiment un pourboire, j’irai chez Jacot Vin ou à la BFM le dépenser ! 😉


Quelle est l'adresse exacte ?


AuBonMassageDeMarc.Ch

Marc Berthold

Impasse du Curé Copin 1

2340 Le Noirmont



Cliquer ici pour voir l'itinéraire sur Google Maps pour venir au cabinet de massage !

Accès et parking



Photo du lieu de massage


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Impasse Du Curé Copin 1, 2340 Le Noirmont